"Essere sensibili ed empatici non significa spalancare le porte a tutto ciò che ci ferisce. Significa vedere e sentire il mondo con profondità, sì, ma scegliere con cura cosa accogliere e cosa respingere. La vera empatia non è assorbire tutto: è capire senza perdere se stessi, amare senza annullarsi, ascoltare senza diventare disponibile a tutto ciò che ci danneggia."