La vita è più lieve quando non si prende tutto con eccessiva gravità. Un sorriso e una risata possono renderci imbattibili, mentre la rabbia e l'ostilità ci conducono alla privazione della tranquillità e del benessere. Chi ha imparato a sorridere con gioia, dopo aver pianto, non permette più a nessuno di oscurare la propria luminosità, perché l'ha conquistata a prezzo caro.
Buonanotte a chi spera e dice: "Me la caverò", anche se non ci crede molto. A chi vuole diventare più forte. A chi ha paura di chiedere un abbraccio. Buonanotte a chi tace, a chi ha parlato troppo e a chi tacendo sta dicendo tutto. Buonanotte a chi sta perdendo tempo, a chi guarda l'orologio e fissa le lancette. Buonanotte a chi non vuole fermarsi più.