Non dovremmo, nemmeno con noi stessi, fingere di essere chi o cosa non siamo, né trasformarci in chi o cosa gli altri vorrebbero che fossimo. Essere autentici significa essere fedeli a se stessi e agli altri, agire secondo i propri valori, le proprie convinzioni e la propria personalità, senza preoccuparsi delle opinioni altrui o cercare di conformarsi a standard predefiniti.